Orsakar exfoliering dålig hud?

När du kommer hem från en dag ute och du känner att din hud behöver en uppfräschning — något för att tvätta bort orenheterna och förnya din hud — är det första du når för din exfolierande ansiktstvätt? Det är verkligen ett populärt val för människor i alla åldrar eftersom exfoliering är en populär metod inom hudvårdsvärlden. På senare tid har det dock skett en push mot exfoliering. Vi är här för att rapportera att det är en vanlig missuppfattning att exfoliering kan orsaka dålig hud. I det här blogginlägget utforskar vi sanningen bakom detta påstående och fördelarna och riskerna med exfoliering.

Vad är peeling?

Exfoliering är ett sätt att ta bort döda hudceller från hudens yta med hjälp av en fysisk tvätt eller kemiska metoder. Fysisk peeling innebär att man använder en skrubb eller ett verktyg, såsom en borste eller svamp, för att fysiskt ta bort de döda hudcellerna. Kemisk exfoliering innebär att man använder syror för att lösa upp döda hudceller. Populära sådana inkluderar alfa-hydroxisyror (AHA) eller beta-hydroxisyror (BHA). Vissa människor kombinerar till och med båda.

Vad orsakar dålig hud?

Innan vi fördjupar oss i om exfoliering kan orsaka dålig hud, låt oss först utforska vad som orsakar dålig hud. Flera faktorer kan bidra till ohälsosam hud, inklusive genetik, kost, livsstilsvanor, miljöfaktorer och hudvårdsprodukter. Genetik spelar en roll för att bestämma din hudtyp, vilket kan påverka din huds känslighet, återfuktning och oljeproduktion. Dina kost- och livsstilsvanor, såsom rökning, alkoholkonsumtion och sömnbrist, kan också påverka utseendet och hälsan på din hud. Miljöfaktorer inklusive föroreningar, oskyddad solexponering och väderförhållanden kan också orsaka hudskador. Slutligen kan produkterna du använder på din hud också ha en inverkan på dess hälsa, eftersom vissa ingredienser kan vara irriterande, skadliga eller orsaka en allergisk reaktion.

Fördelar med exfoliering

Exfoliering kan ha många fördelar för din hud. Att ta bort döda hudceller kan hjälpa till att rensa igen porerna, förhindra akne och minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Det kan också främja cellomsättning, vilket leder till ljusare, slätare och jämnare hudton. Exfoliering kan också förbättra effektiviteten hos dina andra hudvårdsprodukter, som moisturizers och serum, vilket gör att de kan tränga djupare in i huden.

Risker med exfoliering

Även om exfoliering kan vara fördelaktigt, finns det också risker. Överexfoliering kan skada hudbarriären, vilket leder till torrhet, känslighet och inflammation. Detta kan orsaka olika problem, inklusive rodnad, irritation och akne. Exfolianter kan också göra din hud mer mottaglig för miljöskador och åldrande när de används för ofta. Att exfoliera för ofta eller använda hårda skrubbar kan också orsaka mikrotårar i huden, vilket kan leda till infektion och ärrbildning under långa tider.

Orsakar exfoliering dålig hud?

Så, kan exfoliering orsaka dålig hud? Svaret är ja och nej. Exfoliering i sig orsakar inte dålig hud, men överexfoliering och användning av hårda skrubbar eller kemikalier kan skada hudens barriär och leda till en rad problem. Kom ihåg att allas hud är olika; det som fungerar för en person kanske inte fungerar för en annan.

Om du aldrig har exfolierat förut, prova det och var noga uppmärksam på din huds reaktion. Om svaret är positivt, som det är för de flesta användare som bara exfolierar ett par gånger i veckan, lägg till det i din hudvårdsrutin. Om du märker tecken på irritation, rodnad eller torrhet är det bäst att dra ner på exfoliering eller byta till en skonsammare metod, som en uppfriskande ansiktstvätt.

Hur man exfolierar säkert

Om du vill införliva exfoliering i din hudvårdsrutin finns det flera säkra och effektiva metoder. 

1. Fysisk peeling -- Denna metod använder en skrubb eller borste för att fysiskt ta bort döda hudceller. TIPS: Välj en skonsam skrubber som har runda pärlor; detta kommer att erbjuda en trevlig kombination av mild, exfolierande kraft. Använd inte mycket tryck när du skrubbar; det behövs inte när du använder denna metod.
2. Kemisk peeling -- Denna metod innebär att man använder syror som alfa-hydroxisyror (AHA) eller beta-hydroxisyror (BHA) för att lösa upp döda hudceller. Dessa exfolianter minskar uppkomsten av rynkor och förbättrar hudens struktur.

Exfoliering kan vara ett fördelaktigt tillskott till nästan alla hudvårdsrutiner. Exfoliering skadar inte huden så länge den görs varsamt och inte mer än ett par gånger i veckan (eller mindre, beroende på din unika hud).

Är du redo att börja exfoliera på rätt sätt? Bläddra bland våra kurerad exfoliantskollektion av rengöringsmedel, tvättar och exfolierande scrubs av alla slag för att hjälpa till att ta bort döda hudceller som naturligt samlas på huden.

Bildkredit.