6 hudskadande saker du kan utsättas för just nu

Varje dag utsätter vi vår hud för skadliga element. Vinden, solen, föroreningar, kallt väder, hårda produkter, billig hudvård, snacks... allt detta är bovar i vår kamp mot för tidigt åldrande av vår hud. Men vi vill veta mer. När allt kommer omkring, ju mer vi vet om vad som skadar huden, desto mer effektivt kan vi bekämpa det. Det är vad vi kommer att ta upp i den här bloggen: de olika sakerna i vår värld som skadar vår hud.

Fria radikaler

Fria radikaler är instabila molekyler som har en oparad elektron i sitt yttre skal. De produceras naturligt i våra kroppar som ett resultat av normala cellulära processer, såsom metabolism, men de orsakas också av yttre faktorer, inklusive föroreningar, UV-strålning och tobaksrök. Fria radikaler kan orsaka skador på vår hud genom att oxidera viktiga molekyler, såsom lipider, proteiner och DNA.

I huden kan fria radikaler orsaka skador på kollagen- och elastinfibrer, som är avgörande för att upprätthålla hudens elasticitet och fasthet. Denna skada kan leda till bildning av rynkor, fina linjer och slapp hud. Fria radikaler kan också orsaka skador på hudceller, vilket kan leda till DNA-mutationer och ökad risk för hudcancer.

Fria radikaler kan också leda till inflammation i huden, vilket kan orsaka rodnad, irritation och en nedbrytning av hudens naturliga barriärfunktion. Detta kan göra huden mer mottaglig för miljöpåfrestningar och föroreningar, vilket ytterligare förvärrar skadorna som orsakas av fria radikaler.

Lär dig mer om fria radikaler och hur du skyddar din hud i den här artikeln.

Vindkraft

Medan en mild bris kan kännas uppfriskande, kan exponering för starka vindar vara skadlig för huden. Vind kan ta bort huden från dess naturliga oljor och fukt, vilket gör den torr, irriterad och mer mottaglig för andra miljöpåfrestningar. Här är några sätt på vilka vind kan skada huden:

1. Uttorkning: Vind kan få fukt att avdunsta från huden, vilket leder till torrhet och uttorkning. Detta kan göra att huden känns stram, kliande och obekväm.
2. Sprickor och sprickor: Vind kan göra att huden blir sprucken och sprucken, särskilt i områden som läppar och händer. Detta kan leda till smärta, rodnad och till och med blödning.
3. Irritation: Vind kan orsaka irritation på huden, särskilt om den redan är känslig eller utsatt för tillstånd som eksem eller rosacea. Detta kan orsaka rodnad, klåda och inflammation.
4. Solbränna: Vind kan göra det lätt att underskatta intensiteten av solens strålar, vilket leder till solbränna och skador på huden.
5. Åldrande: Med tiden kan exponering för vind leda till för tidigt åldrande av huden. Detta kan innefatta utveckling av rynkor, fina linjer och åldersfläckar.

Du kan lära dig mer om hur vind kan skada din hud och tips för att skydda den i den här bloggen.

Exfoliating

Att exfoliera i sig är inte dåligt för vår hud. Faktum är att använda en kvalitetsexfoliering en eller två gånger i veckan kan hjälpa till att hålla vår hud fräsch och ung genom att ta bort överflödiga hudceller. Problemet spelar in med överexfoliering. För flera år sedan trycktes det på att exfoliering behövdes dagligen, men detta orsakade skador på hudbarriären och irritation. Hudskadorna som görs av exfoliering beror inte bara på frekvensen, utan också på ingredienserna som används.

Läs mer om hur exfoliering kan påverka din hudhälsa här.

Billig hudvård

Även om det kan vara frestande att välja billigare hudvårdsprodukter, kan de faktiskt göra mer skada än nytta för din hud. Billiga hudvårdsprodukter innehåller ofta starka kemikalier och ingredienser av låg kvalitet som kan skada huden och orsaka långvariga problem. Till exempel kan vissa billigare produkter innehålla höga halter av alkohol, vilket kan ta bort huden från dess naturliga oljor och göra att den blir torr, irriterad och ännu mer benägen att få finnar. Andra billigare produkter kan innehålla dofter eller andra tillsatser som kan utlösa allergiska reaktioner eller irritation.

Dessutom kanske billiga hudvårdsprodukter inte är formulerade för att möta behoven hos din unika hudtyp eller dina problem. Detta innebär att de kanske inte är effektiva för att tillgodose dina hudvårdsbehov och kan till och med förvärra befintliga problem. Att investera i högkvalitativ hudvård av läkare som är formulerad med ingredienser av hög kvalitet kan hjälpa till att skydda och förbättra din huds hälsa och utseende över tid. Även om dessa produkter kan vara dyrare initialt, kommer de inte bara att vara mer effektiva, utan kommer att vara mer kostnadseffektiva på lång sikt genom att minska behovet av dyra behandlingar för att ta itu med skador orsakade av billiga hudvårdsprodukter.

Du kan läsa mer om hur billig hudvård kan påverka din hudhälsa i den här artikeln. 

Dålig diet

Det finns ett väletablerat samband mellan kost och hudhälsa. Att äta en diet med mycket bearbetad mat, raffinerat socker och ohälsosamma fetter kan bidra till ett antal hudproblem, inklusive akne, torrhet och inflammation. Processade livsmedel är ofta också höga i raffinerade kolhydrater och sockerarter, vilket kan utlösa en inflammatorisk reaktion i kroppen. Denna inflammation kan visa sig på huden som rodnad, svullnad och till och med utslag.

Dessutom kan en kost som saknar viktiga näringsämnen göra att huden ser matt, torr och åldrad ut. Till exempel kan en kost som har låg C-vitamin leda till minskad kollagenproduktion, vilket kan bidra till utvecklingen av fina linjer och rynkor. På samma sätt kan en kost som är låg på omega-3-fettsyror bidra till torrhet och inflammation i huden. Att äta en kost som är rik på hela växtbaserade livsmedel som frukt, grönsaker, fullkorn och magra växtproteiner kan ge de viktiga näringsämnen som huden behöver för att se ut och må som bäst.

Upptäck mer om hur ohälsosam mat skadar huden här.

Tid

Åh, dags... det som så småningom kommer för oss alla. Även om vi inte kan stoppa tiden i sig kan vi lära oss mer om hur åldrande naturligt påverkar hur vår hud ser ut och känns så att vi kan upptäcka de bästa produkterna som hjälper oss i processen. Du kan lära dig allt om hur vår hud förändras när vi åldras här.

100 % autentisk medicinsk hudvård

På Dermsilk säljer vi bara hudvårdsmärken av högsta kvalitet av läkare som är 100 % autentiska och från källan. Denna typ av hudvård innehåller inte bara ingredienser av högre kvalitet, utan den innehåller också högre koncentrationer som tränger djupare in i huden för en snabbare, verkligt synlig, förbättrad hudbarriär.